Секция для взрослых: контроль, захваты и уверенность. Один стабильный слот в неделю, татами, спокойная атмосфера. ул. Мустая Карима, 41.
Полный текст для учеников: история, принципы, удары, захваты, самооборона — без сокращения тезисов.
Открыть → 💪Форма и самооборона без убитого понедельника. Прагматичный формат для занятых.
Открыть → 🛡Контроль без грубой силы. Безопасная среда, захваты и высвобождения.
Открыть → 💬22 честных ответа перед первым визитом: страх, возраст, цена, «не MMA ли это».
Открыть →Самооборона в Уфе · хапкидо Уфа · как постоять за себя